Author: vivisos_ad

Hoy te invito a conectar tu cuerpo con tus emociones. En la medida que reconocemos que somos frágiles y nos sentimos vulnerables frente a ciertas amenazas, como el COVID19, podemos crear nuevas estrategias para adaptarnos a esta situación. ...

En este contexto en el que todos hemos vivido días tan complejos, quiero acompañarlos con algunas herramientas psicológicas que les ayudarán a manejar mejor sus emociones. Este es el primero de cinco videos que les compartiré esta semana y como siempre, quedo atenta sus inquietudes. Pueden escribirme...

¿Cómo hacerla más llevadera? Escuchando a mis pacientes, y personas en general veo sensaciones de agobio, angustia, desesperanza, encierro, impotencia y temor por lo que se viene. Todas estas emociones y sensaciones se entienden, son comprensibles dado lo que estamos viviendo. NECESITAMOS ACEPTAR LA CURENTENA: CREAR, SEGUIR...

¿Cómo identificarla? Los padres de Diego (19 años), han observado que su hijo se encuentra desganado, manifestando bruscos cambios de ánimo e irritabilidad. Le cuesta concentrarse en los estudios se angustia, últimamente  participa poco con sus pares y familia. En las primeras entrevistas, el paciente, me comenta...

Esta charla entrega herramientas que nos ayudan a conocer y comprender a nuestros adolescentes de hoy. Permite elaborar diversas estrategias para comunicarnos con ellos de manera eficiente y cercana. Algunos de los temas que abordaremos: límites y restricciones, redes sociales, confusiones de los adolescentes, comunicación, conductas...

Esta charla impulsa el ingenio para las habilidades emocionales y comunicacionales. Nos ayuda a lograr las metas, cuidando de nosotros y de los equipos en lo que trabajamos y/o lideramos. Entrega herramientas para interactuar de manera colaborativa y respetuosa; incorporando la diversidad e inclusión con empatía...

Esta charla estimula a las mujeres a potenciar sus capacidades y salir de los estereotipos, con un sello propio, audaz y sustentable. Impulsa el desarrollo armónico de las mujeres en las distintas dimensiones de sus vidas. Entrega herramientas para la autoestima, la auto exigencia, la necesidad...