Autoestima y manejo emocional

Algunos días todo nos supera, nos sentimos desbordadas, agotadas, irritadas, incapaces de razonar. Ansiamos mayor tranquilidad, calma y serenidad. Sin embargo, andamos tan apuradas, acarreamos tantas responsabilidades, que nos cuesta diferenciar lo urgente de lo importante por eso necesitamos APRETAR PAUSA, para poder parar y reflexionar. Buscar...

La capacidad de experimentar culpa es propio de la mente humana, es necesario entenderla como una herramienta que abre camino a la reparación. Muchas veces experimentamos culpa en relación  a cómo hemos actuado o pensado y sentido respecto de nuestras, parejas, hijos, jefes, amigos y compañeros...

Las mujeres hemos sido educadas para estar atentas a las necesidades de los demás. Nos cuesta mucho legitimar y defender lo inherente a nosotras mismas; lo que cada una necesita, de acuerdo a su modo de ser y circunstancias. Constantemente dejamos de lado lo nuestro,...

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