Padres y madres hoy

Les comparto este mensaje para promover la resiliencia y la creatividad en ustedes y sus más cercanos. Muchas veces las respuestas están en nuestras propias experiencias. ¡Que tengan un buen fin de semana largo! Ver esta publicación...

En este contexto en el que todos hemos vivido días tan complejos, quiero acompañarlos con algunas herramientas psicológicas que les ayudarán a manejar mejor sus emociones. Este es el primero de cinco videos que les compartiré esta semana y como siempre, quedo atenta sus inquietudes. Pueden escribirme...

¿Cómo identificarla? Los padres de Diego (19 años), han observado que su hijo se encuentra desganado, manifestando bruscos cambios de ánimo e irritabilidad. Le cuesta concentrarse en los estudios se angustia, últimamente  participa poco con sus pares y familia. En las primeras entrevistas, el paciente, me comenta...

Tener un hijo definitivamente nos cambia la vida. La satisfacción y alegría que entrega es inconmensurable. Vale la pena el esfuerzo, pero sin dudas trae grandes desafíos.  Todos sabemos que la crianza implica trabajo, desvelos, reuniones en el jardín y el colegio, horas con el pediatra....

Un aspecto muy importante en la vida es la AUTOESTIMA o valoración positiva de sí mismo. Esta es una característica personal que marca todo lo que sentimos y pensamos acerca de nosotros y los demás. Una persona insegura o con una baja autoestima, constantemente duda de sí...

Los sermones con los adolescentes no van. Los límites deben ser conversados como medidas de autocuidado. Al conversar de ellos desde un lugar de respeto y reconocimiento, los jóvenes podrán valorarlos y hacerse cargo de la necesidad de ciertas restricciones. Al adolescente le genera mucha rabia seguir...

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