Resiliencia durante el Covid-19

Resiliencia durante el Covid-19

La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos sometidos a los efectos de una adversidad, de superarla e incluso salir fortalecidos de la situación.

Aprovecho esta definición y te invito a preguntarte:

  • ¿Qué aspectos de esta nueva realidad puedo manejar y dependen de mí?
  • ¿Qué me está enseñando esta experiencia en el plano familiar, profesional y de pareja?
  • ¿Qué acciones concretas he tomado para cuidar mis relaciones, mi salud mental y corporal dada la crisis que estamos viviendo?

Te dejo estas inquietudes y en el próximo video profundizaremos sobre esta nueva realidad.

 

 



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