28 Abr Resiliencia durante el Covid-19
La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos sometidos a los efectos de una adversidad, de superarla e incluso salir fortalecidos de la situación.
Aprovecho esta definición y te invito a preguntarte:
- ¿Qué aspectos de esta nueva realidad puedo manejar y dependen de mí?
- ¿Qué me está enseñando esta experiencia en el plano familiar, profesional y de pareja?
- ¿Qué acciones concretas he tomado para cuidar mis relaciones, mi salud mental y corporal dada la crisis que estamos viviendo?
Te dejo estas inquietudes y en el próximo video profundizaremos sobre esta nueva realidad.