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Nuestro país es uno de los países con más altos índices de personas que sufren depresión en Latinoamérica. La cifra asciende a un veinte por ciento de la población, y según El Ministerio de Salud, un alto porcentaje corresponde a mujeres. Estas cifras aumentan con la...

Aunque es bastante común escuchar la frase “nadie nos enseña a ser mamás”, a las mujeres aún nos cuesta asumir que la maternidad no es tan preciosa como nos habían dicho. Todas tenemos diferentes formas de ver la vida y de enfrentar los desafíos. No existe...

La maternidad estimula nuestro crecimiento, porque para cuidar los nuestros necesitamos desarrollar una serie de características. Algunas surgen naturalmente, otras requieren trabajo, sin embargo todas constituyen una tremenda posibilidad de desarrollo para nosotras. En la aventura de ser mamás, hay un constante dar y recibir; la...

Tanto las madres como los hijos necesitamos ser reconocidos como sujetos con necesidades, sentimientos y vivencias propias. Para el crecimiento mental y la diferenciación de los hijos es fundamental romper con el mito de la madre idealizada y sacrificada, que está a entera disposición de sus...

Todos sabemos lo importante que es comunicarnos con nuestros hijos pero, ¿qué es exactamente saber descifrar su lenguaje? Desde la más temprana infancia las madres nos conectamos con nuestros pequeños e identificamos sus necesidades. En general, sabemos reconocer si nuestra guagua tiene hambre, sueño, está incómoda o...

¿Cuánto cuidamos nuestra salud mental y la de nuestra familia? En los tiempos que corren todo va a una velocidad vertiginosa, el comercio fomenta el consumo y nos quiere hacer creer que lo importante de estas fiestas, es regalar algo material grande. Nos cuesta pensar en el...

No existe la madre perfecta, pero hay muchas de maneras de ser una buena madre.  Contactarse y encontrar un estilo propio de ser mamá, es un gran reto, pero a la vez, un gran triunfo, porque implica encontrar un camino de mayor autonomía y libertad. Estar disponible,...

Al acercarse el Día de la Madre, Viviana Sosman nos propone en esta columna y en la siguiente revisar conductas. La madre de hoy es una mujer con vida propia, autónoma y eficiente. La maternidad es uno más de sus múltiples aspectos; también es profesional y trabajadora...

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